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湖北医药学院芳茗养生实践队——让喝茶成为一种健康养生的主流方式

作者:Nemo 发布时间:2021-07-21 分类:校园频道 浏览:694 评论:14


导读:  (本网讯通讯员:熊佳、惠露)如今,健康养生为人们所重视,但是很多人都不知道该如何进行健康养生而做了一些并不利于身体健康的事,甚至是被无良商家利用,导致人财两空。秉承着向大...

    (本网讯 通讯员:熊佳、惠露)如今,健康养生为人们所重视,但是很多人都不知道该如何进行健康养生而做了一些并不利于身体健康的事,甚至是被无良商家利用,导致人财两空。秉承着向大家传达健康养生方法,湖北医药学院芳茗养生实践队致力于向大家推广养生茶,让茶养生成为一种习惯。

    本周,芳茗养生实践队在线上开展了一系列宣传活动,向大家科普了养生茶的功效和做法,均取得了不错浏览成绩,在宣传过程中,理论队搜集各种养生茶的做法,组成了养生茶大全,在理论队的基础上,宣传队用通俗的文字,生动的图片向大家展示了养生茶的好处。在本周的例会上,芳茗养生实践队队长张瑞铭表示:“实践队现在因为疫情的原因不便开展线下活动,所以我们在线上的宣传一定要到位,让大家了解更多的养生茶知识,推广茶养生方法。”

这次展示的是人们都喜欢喝的果茶果茶有美容养颜美白开胃生津润肺清心止渴生津润肠通便助消化等功效茶是人们都喜欢喝的一种饮品有些人把它当做一种享受慢生活的生活方式也有人只是用来简单的解渴茶还可以被当做一种健康养生的饮品果茶更是人们都喜欢而且又能够养生的茶在日常生活中橘子可以开胃理气,化痰止咳,美容养颜 苹果能缓解便秘,抗癌,降胆固醇,止泻蜂蜜能改善便秘,杀菌,保护肝脏所以他们的结合橘糖苹茶就有了美容养颜促进消化的作用同样苹果雪梨滋养排毒茶有利于排毒养颜清热去火滋阴补血的作用做法也很简单将雪梨和苹果洗净去籽切成丁在锅中放入矿泉水将水煮沸将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中煮10分钟左右稍冷却后加入蜂蜜即可夏天到了人们难免会有食欲不振情况这时来一杯酸桔茶或者香果茶会让人开胃理气润肺生津消热解暑除此之外还有蜜梨绿茶和草莓茶能让你消痰降火止渴止泻最后不管什么时候人们总会有消化不良的烦恼这种情况下自己制作一杯柠香水果茶有利于促进消化只需菠萝草莓苹果切丁柠檬切片然后将除柠檬外的所有水果加入茶壶中加入适量的清水放入一包红茶小火煮开关煮一会让水果散发出水果香最后待水壶温热时放入柠檬片,再加入蜂蜜搅拌均匀,直接饮用即可另外还有什锦水果茶和清香水果茶有利于润肠通便生津自己制作的过程也是一种享受生活的过程

即使不能在线下参与实践活动,但是实践队的队员们热情不减,积极进行着线上的活动,相信随着实践的深入,芳茗养生实践队能让更多人了解养生茶并形成健康养生的习惯。如果想了解更多请多多关注芳茗养生实践队后续会有更多关于茶养生的小知识敬请期待

芳茗养生实践队

2021年7月21日


大学生之声公众号


已有14位网友发表了看法:

  • 访客

    访客  评论于 2021-07-27 17:35:01  回复

    很棒,养生茶,中国传统文化,推广

  • 访客

    访客  评论于 2021-07-27 17:49:08  回复

    学到了学到了

  • 访客

    访客  评论于 2021-07-27 18:33:48  回复

    保温杯搞起来

  • 访客

    访客  评论于 2021-07-27 18:34:08  回复

    养生,优秀!

  • 访客

    访客  评论于 2021-07-27 22:33:24  回复

    呃呃呃

  • 访客

    访客  评论于 2021-10-12 21:47:49  回复

    是时候开始养生了呢

  • 访客

    访客  评论于 2021-10-12 23:02:31  回复

    真不错啊

  • 访客

    访客  评论于 2021-10-13 07:12:10  回复

    真棒,学到了很多

  • 访客

    访客  评论于 2021-10-14 18:52:42  回复

    禁毒,从我做起

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